.
Raision training-studio
Vaihtoehto perinteiselle kuntosaliharjoittelulle.
⭐️ Yksityisyytesi on 100% taattu
⭐️ Ei ruuhkia tai muita harjoittelijoita
⭐️ Moniammatillisen tiimin tuki taustalla
⭐️ Ei omaharjoittelusta aiheutuvia häiriötekijöitä
⭐️ Tukenasi on aina henkilökohtainen ja läsnäoleva personal trainer
⭐️ Ihanteelliset treenitilat laadukkaaseen ja nousujohteiseen harjoitteluun
⭐️ Sijainti keskeisellä paikalla Raision ydinkeskustassa. Ilmainen 3h pysäköinti sekä hyvät julkiset kulkuyhteydet
Osoite Tasalanaukio 5A,
21200 Raisio
Raision Jumpparit
3.kerros
TREENITILAT KOOSTUU KAHDESTA ERI TILASTA:
STUDIOTILAT
RYHMÄLIIKUNTATILAT:
HAKEMUS STUDION YKSILÖVALMENNUKSEEN
MUUTAMIA KOKEMUKSIA
Niina Mäkiharju 30v.
Ronin tyytyväisyystakuu
Luotan osaamiseeni niin paljon, että tarjoan tyytyväisyystakuun sinulle. Näin olen tehnyt aina ja tämä tarkoittaa sitä, että jos et saa tuloksia ohjeitani noudattamalla saat rahasi takaisin.
Valmentajasi
Moikka,
Roni Tilander. Olen 33-vuotias auktorisoitu Personal Trainer, voima- sekä hyvinvointivalmentaja Maskusta.
Voimaharjoittelutaustaa minulla on kertynyt yli 15 vuotta ja kokemusta löytyy paljon myös erilaisista kontaktilajeista mm. judosta sekä painista.
Oma intohimoni harjoitteluun vei aikoinaan Trainer4youn personal trainer koulutusputkeen, jonka jälkeen olen kouluttautunut vuosittain systemaattisesti mm. voimavalmentajaksi sekä toiminnallisen harjoittelun ohjaajaksi.
Näen valmentamisen paljon kokonaisvaltaisempana kuin pelkkien ravinto- tai kuntosaliohjelmien laadintana. Valmennuksessa huomioidaan asiakkaan kokonaisvaltainen elämäntilanne, arvomaailmasta lähtien. Siinä korostuvat aina tavoitetta tukeva ja yksilöllinen lähestymistapa. Tavoitteita kohti mennään yhdessä asiakkaan lähtötaso ja mahdolliset rajoitteet tai ongelma-alueet huomioiden. Kaiken perustana on pysyvät tulokset.
Olen rakentanut myös moniammatillisen verkoston, johon kuuluu fysioterapeutti, osteopaatti,hieroja sekä erikoislääkäri.
Valmentajana olen jämäkkä, kannustava ja aina positiivinen. Olen myös äärimmäisen tarkka suoritustekniikoissa ja varmistan, että opit liikkeet todella puhtaasti sekä turvallisesti. Tämä mahdollistaa nousujohteisen etenemisen harjoittelussa ja samalla minimoidaan loukkaantumisriski.
Vanhimmat asiakkaani ovat yli 65-vuotiaita ja nuorimmat alle 16-vuotiaita.
Useimmiten he kuuluvat johonkin seuraavista segmenteistä:
1️⃣ Aloitteleva treenaaja
2️⃣ Tasannevaiheelle jäänyt kuntoliikkuja
3️⃣ Kokeneempi aktiiviliikkuja
4️⃣ Jojo-laihduttaja
5️⃣ Tavoitteellinen kiinteytyjä.
80 % valmennuksistani tavoitteena on kiinteytyminen ja painonpudotus.
Suorituskyvyn parantaminen (voima ja kestävyys) ja lihasmassan kasvatus ovat myös monesti toivelistalla.
Valmennusmenetelmäni tähtäävät aina pysyvään muutokseen.
